groeien in beweging en muziek
door beweging en muziek je laten leiden
en zo
woordeloos
spanningen loslaten
je speelsheid en levensvreugde dansen
je bewustworden van jouw eigenheid
en hier uitdrukking aan geven
je grenzen en je kracht ontdekken
je hart openen
concact aangaan met jezelf en de ander
zachtheid in jezelf en de ander ontdekken
de geborgenheid van de groep ervaren
opgaan in het moment
verstilling vinden
Kortom:
ten volle ervaren dat je leeft!